×

Välkommen till Mälardalens Dansklubb Välkommen till Mälardalens Dansklubb
Alla kan lära sig dansa!

NYHETER

Extra träningar inför SM

Extra träningar inför SM

Årsmöte 2025

Årsmöte 2025

Framgångsrikt år för MÄLAR

Framgångsrikt år för MÄLAR
×

KALENDER

Här kan du se när det är ledigt i våra olika lokaler.

KURSER OCH TÄVLINGSTRÄNINGAR

Klicka dig fram nedan för att se hela vårt utbud.



Danskurser - VT 25

  • Paradans (NYHET!)
  • Ledare: Marie Glas & Ida Baringson
  • Torsdagar 15:15-16:15
  • 8 tillfällen

  • 300 kr


  • Beskrivning I den här klasserna är det fokus på personer med funktionsnedsättning. Vi dansar till olika slags musik och dansar solo, i duo eller par samt i grupp. Alla dansar utifrån egna förutsättningar. Anpassningar av innehållet i kurserna sker i samråd med deltagarnas önskemål.
    Föreningen vill i enlighet med vår verksamhetsidé och värdegrund kunna erbjuda dans för alla. Vi öppnar lokalen 15 min innan lektionen, ta gärna med inneskor, handduk och vattenflaska. Ev. trasa eller handduk för att rengöra hjulen på rullstol om det inte är torrt ute.
    Vi tar lov 1/5.
    Varmt välkomna med anmälan.
  • Bugg Intensivkurs (Nybörjare)
  • Ledare: Roger & Ylva
  • Fre 17.30-21.00 & Lör 10.30-14.00
  • 28-29 mars

  • 500 kr


  • Beskrivning Den totala tiden för kursen är 6 tim. Fika ingår båda dagarna.
    Denna kurs vänder sig till dig som aldrig dansat förut, eller har dansat för länge sedan och vill ”börja om från början”. Du kanske har dansat förut men vill nu anmäla dig med en ny partner.
    Denna kurs motsvarar ca 8 veckotillfällen och efter kursen är du redo för det sociala dansgolvet och Steg 1 hos oss.
  • Bugg Intensivkurs (Fortsättning)
  • Ledare: Micke och Linn
  • Lör 8 mars, 10:00-16:00

  • 500 kr


  • Beskrivning Den totala danstiden för kursen är 5 tim. Deltagarna står för sin egen lunch (pizzeria finns i närheten, mikrovågsugn och spis finns).
    Denna kurs vänder sig till dig som gått en nybörjarkurs förut, eller har dansat för länge sedan och vill ”börja om från början”.
    Denna kurs motsvarar ca 4 veckotillfällen och efter kursen är du redo för det sociala dansgolvet och Steg 2 hos oss.

    Instruktör: Mikael M. Hjälpledare Linn
  • Bugg Steg 2 & 3
  • Ledare: Mikael, Oscar & Linn
  • Söndagar 15:45-16:45
  • 12 tillfällen

  • 600 kr


  • Beskrivning Ni har gått en nybörjarkurs eller intensivkurs hos oss eller någon annanstans eller har dansat tidigare och vill komma igång igen.
    Har en viss kunskap om takt, föra-följ och har provat några olika turer.
    Instruktör: Mikael M. Hjälpledare Linn (Udda vecka) / Oscar (Jänm vecka).
  • Bugg Steg 3 & 4
  • Ledare: Lotta, Patrik & Linn
  • Tisdagar 19.30-20.45
  • 12 tillfällen

  • 1000 kr


  • Beskrivning Ni är vana dansare och vill utvecklas individuellt såväl som tillsammans i paret. Ni känner er säkra på takt, föra-följ och är bekväma med att dansa tempon mellan 130-160 bpm. Ni önskar få feedback för att komma vidare i er dansutveckling.
    Instruktör: Lotta G. Hjälpledare Linn (Jämn vecka) / Patrik (Udda vecka)
  • Bugg Parträning
  • Ledare: Micke, Oscar & Linn
  • Söndagar 16:45-18:00
  • 12 tillfällen

  • 1000 kr


  • Beskrivning Ni är vana dansare och vill utvecklas individuellt såväl som tillsammans i paret. Ni känner er säkra på takt, föra-följ och är bekväma med att dansa tempon mellan 130-160 bpm. Vi har mer fokus på teknik och finslipar detaljer, inget stort fokus på nya turer och slingor. Ni önskar få feedback för att komma vidare i er dansutveckling.
    Instruktör: Mikael M. Hjälpledare Linn (Udda vecka) / Oscar (Jänm vecka)
  • BW Intensivkurs (Nybörjare)
  • Ledare: Jonas B, Jonas R & Anu
  • Fre 18.00-21.00 & Lör 10.00-13.00
  • 24-25 jan

  • 400 kr


  • Beskrivning Den totala tiden för kursen är 5 tim. Fika ingår båda dagarna. För dig som aldrig har dansat Boogie Woogie eller endast provat på nån gång, eller vill fräscha upp dina kunskaper, inga förkunskaper krävs.
  • BW Fortsättning
  • Ledare: Jonas & Anu Ramberg
  • Måndagar 19:30-20:45
  • 12 tillfällen

  • 750 kr


  • Beskrivning Du har gått en intensivkurs och/eller en nybörjarkurs, kan grundstegen i dansen och har provat på några turer. Denna kurs går du flera terminer, då nästa steg är tävlingsträning.
    Instruktör: Jonas och Anu R
  • Lindy hop
  • Ledare: Tobbe & Lena
  • Onsdagar 20:30-21:15
  • 15 tillfällen

  • Kostnadsfritt


  • Beskrivning Minimum krav är att du skall ha god dansvana och behärska trippelsteg.
    Instruktör: Tobias R och Lena M
  • Linedance Fortsättning för nybörjare
  • Ledare: Åsa Haugland
  • Onsdagar 18:00-19:15
  • 14 tillfällen

  • 500 kr


  • Beskrivning En kurs för dig som gått en eller två terminer och kan de grundstegen.
  • Linedance Improver/Intermediate
  • Ledare: Åsa Haugland
  • Torsdagar 18:00-19:30
  • 14 tillfällen

  • 600 kr


  • Beskrivning Kurs på Improver/Intermediate nivå. För dig som dansat linedans i flera år.

Barn, Ungdom & Junior - VT 25

  • Danskids 5-6 år
  • Ledare: Oscar + hjälpledare
  • Måndagar 17:30-18:30
  • 12 tillfällen

  • 400 kr


  • Beskrivning Kul att ni hittat hit!
    Här kommer vi att dansa en blandning av koreograferade danser där vi ser till att ha kul, må bra och utvecklas. Fokus ligger på att utveckla grundmotoriska rörelser genom mycket dans och en del pulshöjande aktiviteter och basträning.
    Barnen/ungdomarna dansar i bekväma kläder med skor som passar (gympaskor, dansskor, liknande). Ta med vattenflaska. :)
    Vi tar sportlov vecka 9 och påsklov vecka 16. Ingen träning annandag påsk (vecka 17).

    Jag heter Oscar Ågren som kommer vara huvudtränare. Jag har dansat pardans sen jag var 7 år i föreningen, gör det än idag och leder en del träningar för juniorer och vuxna. Under träningarna kommer jag få hjälpa av våra fantastiska juniorer och vi är supertaggade att komma igång!

    Varmt välkommen!
    // Oscar och juniorgänget
  • Dansmix och Bugg 7-9 år
  • Ledare: Oscar + hjälpledare
  • Onsdagar 17:00-18:00
  • 13 tillfällen

  • 400 kr


  • Beskrivning Kul att ni hittat hit!
    Här kommer vi att dansa en blandning av koreograferade danser och bugg där vi ser till att ha kul, må bra och utvecklas. Fokus ligger på att bemästra grundmotoriska rörelser genom mycket dans och en del pulshöjande aktiviteter och basträning. Vi lär oss också bugga, vilket nog är det roligast som finns. :)
    Barnen/ungdomarna dansar i bekväma kläder med skor som passar (gympaskor, dansskor, liknande). Ta med vattenflaska. Vi tar sportlov vecka 9 och påsklov vecka 16.
    Eftersom en del dans kommer vara i par i uppmuntrar vi er att anmäla er tillsammans med en kompis, då får ni gärna kommentera anmälan med något i stil med "namn X dansar gärna med namn Y" på bådas anmälningar. Det är inget måste. :)

    Jag heter Oscar Ågren som kommer vara huvudtränare. Jag har dansat pardans sen jag var 7 år i föreningen, gör det än idag och leder en del träningar för juniorer och vuxna. Under träningarna kommer jag få hjälpa av våra fantastiska juniorer och vi är supertaggade att komma igång!

    Varmt välkommen!
    // Oscar och juniorgänget
  • Dansmix och Bugg 10+ år
  • Ledare: Oscar + hjälpledare
  • Söndagar 14:45-15:45
  • 13 tillfällen

  • 400 kr


  • Beskrivning Kul att ni hittat hit!
    Här kommer vi att dansa en blandning av koreograferade danser och bugg där vi ser till att ha kul, må bra och utvecklas. Fokus ligger på att bemästra grundmotoriska rörelser genom mycket dans och en del pulshöjande aktiviteter och basträning. Inslag av styrka, smidighet och kondition kommer på låg nivå för att ta hand om vår kropp och knopp. Vi lär oss också bugga, vilket nog är det roligast som finns. :)
    Barnen/ungdomarna dansar i bekväma kläder med skor som passar (gympaskor, dansskor, liknande). Ta med vattenflaska. Vi tar sportlov vecka 9 och påsklov vecka 16.
    Eftersom en del dans kommer vara i par i uppmuntrar vi er att anmäla er tillsammans med en kompis, då får ni gärna kommentera anmälan med något i stil med "namn X dansar gärna med namn Y" på bådas anmälningar. Det är inget måste. :)

    Jag heter Oscar Ågren som kommer vara huvudtränare. Jag har dansat pardans sen jag var 7 år i föreningen, gör det än idag och leder en del träningar för juniorer och vuxna. Under träningarna kommer jag få hjälpa av våra fantastiska juniorer och vi är supertaggade att komma igång!

    Varmt välkommen!
    // Oscar och juniorgänget
  • Dubbelbugg Tävling (U/J)
  • Ledare: Jonas & Oscar
  • Söndagar 10:00-11:30
  • 14 tillfällen

  • 800 kr


  • Beskrivning Denna dubbelbuggsträning är för dig som har tävlar eller planerar att göra det. Det uppmuntras att satsa inför nästakommande SM i Maj.

    Instruktör: Jonas och Oscar
  • Boogie Woogie Tävling (U/J)
  • Ledare: Jonas & Oscar
  • Söndagar 11:45-13:15
  • 14 tillfällen

  • 800 kr


  • Beskrivning Denna träning riktar sig till tävlingsdansare på alla nivåer.
  • Bugg Tävling (U/J)
  • Ledare: Oscar & Micke
  • Söndagar 13.45-14.45
  • 15 tillfällen

  • 550 kr


  • Beskrivning Denna träning riktar sig till tävlingsdansare på alla nivåer.
  • Boogie Woogie Tävling (U/J)
  • Ledare: Oscar & Micke
  • Onsdagar 19:15-20:30
  • 15 tillfällen

  • 650 kr


  • Beskrivning För dig som tävlar i boogie woogie oavsett nivå.
  • Bugg Tävling (U/J)
  • Ledare: Oscar & Micke
  • Onsdagar 17:45-19:15
  • 15 tillfällen

  • 800 kr


  • Beskrivning För dig som tävlar i bugg oavsett nivå.
  • Bugg Tävling (U/J)
  • Ledare: Oscar Ågren
  • Torsdagar 19.30-20.30
  • 4 tillfällen

  • 150 kr


  • Beskrivning

Tävlingsträningar - VT 25

Ej licenserad i MÄLAR? Par som är licenserad i annan förening än MÄLAR kan tävlingsträna för en merkostnad på 500kr per termin. Paret slipper i och med detta krav på städvecka, försäljning och uppvisningsdeltagande.
Ej licenserad i MÄLAR? Par som är licenserad i annan förening än MÄLAR kan tävlingsträna för en merkostnad på 500kr per termin. Paret slipper i och med detta krav på städvecka, försäljning och uppvisningsdeltagande.
  • Uppstartsdag (Bugg)
  • Ledare: Jonas & Cajsa
  • 25 jan
  • Bugg 13:30-15:00
  • Fika & föreläsning 15:00-16:00 (mer info kommer)

  • 50 kr


  • Beskrivning Välkomna till en träning fylld med bugg tillsammans med Jonas & Cajsa!

    Vi Buggar mellan 13.30-15 samt har föreläsning och fika mellan 15-16.

    Är för dig som tävlar för MÄLAR.
  • Bugg Tävling
  • Ledare: David Borg
  • Torsdagar 19.30-20.30
  • 4 tillfällen

  • 400 kr


  • Beskrivning
  • Bugg Tävling
  • Ledare: Roger & Ylva
  • Måndagar 19:00-20:30
  • 15 tillfällen

  • 1200 kr


  • Beskrivning Ni har tävlingsambitioner och planerar att delta i tävling på ITT/N nivå denna termin. Det är parfokus med individuell feedback till varje dansare och till paret gemensamt. Vi dansar och tränar i tävlingstempo större delen av träningen och varje träning är det också "tävlingsrundor" då vi tränar på att visa upp oss för andra. Denna träning är i första hand till för dansare med tävlingslicens.

    Instruktör:Roger och Ylva L
  • Bugg Tävling
  • Ledare: Micke M
  • Tisdagar 18.00-19.30
  • 15 tillfällen

  • 1200 kr


  • Beskrivning Denna träning riktar sig till tävlingsdansare på alla nivåer.

    Instruktör: Mikael M.
  • Bugg Tävling
  • Ledare: Tobbe & Lena
  • Onsdagar 17.45-19.15
  • 15 tillfällen

  • 1200 kr


  • Beskrivning För dig som dansar/tävlar i ITT-/N-klass, Vuxen till Grand senior.

    Instruktör: Tobias R och Lena M
  • Bugg Tävling
  • Ledare: Micke, Linn & Oscar
  • Söndagar 18:00-19:30
  • 15 tillfällen

  • 1200 kr


  • Beskrivning Denna träning riktar sig till tävlingsdansare på alla nivåer.

    Instruktör: Mikael M. Hjälpledare Linn (Udda vecka) / Oscar (Jänm vecka)
  • Bugg Tävling N
  • Ledare: Jonas & Cajsa
  • Söndag 10:00-11:45. Veckor 7, 10, 13
  • 3 tillfällen

  • 350 kr


  • Beskrivning För er som tävlar N-klass i bugg och siktar på att tävla SM.
  • Dubbelbugg Tävling
  • Ledare: Jonas & Oscar
  • Söndagar 10:00-11:30
  • 14 tillfällen

  • 1200 kr


  • Beskrivning Denna dubbelbuggsträning är för dig som har tävlar eller planerar att göra det. Det uppmuntras att satsa inför nästakommande SM i Maj.

    Instruktör: Jonas och Oscar
  • BW Tävling
  • Ledare: David Borg
  • Torsdagar 18:30-19:30
  • 4 tillfällen

  • 400 kr


  • Beskrivning
  • BW Tävling
  • Ledare: Tobbe & Lena
  • Onsdagar 19:15-20:30
  • 15 tillfällen

  • 1000 kr


  • Beskrivning BW-träning för tävlande. Fokus på snabb runda.

    Instruktör: Tobias och Lena
  • BW Tävling
  • Ledare: Jonas & Oscar
  • Söndagar 11:45-13:15
  • 14 tillfällen

  • 1200 kr


  • Beskrivning BW-träning för tävlande. Fokus på snabb runda.

    Instruktör: Jonas och Oscar

Annat

  • Workshop - Tjejstyling (buggfokus)
  • Ledare: Linn Edlund
  • Söndag (2/2) 12:00-13:30

  • 50 kr


  • Workshop - Tjejstyling (buggfokus)
  • Ledare: Linn & Lotta
  • Söndag (6/4) 13:00-14:30

  • 50 kr


  • Medlemskap

  • 200 kr/år


  • Singelanmälan 2025
  • För dig som vill dansa pardans men saknar partner.

  • Tävlingsavgift VT25
  • Detta gör det möjligt att fakturera avgifterna för höstens alla tävlingar.

  • Tävlingslicens 2025
  • Här kan du tala om att du vill börja tävla för Mälardalens dansklubb.

Klicka här för att läsa mer om hur du får 10% rabatt hos dansskor.se.
Klicka här för att läsa mer om hur du får 10% rabatt hos dansskor.se.

Några av våra tävlingsdansare

Henric & Joanna

Bugg & Boogie Woogie Senior

Kent & Marina

Bugg Grand Senior

Oscar & Sofia

Bugg & Boogie Woogie Vuxen

Jonas, Cajsa & Lena

Dubbelbugg Vuxen

600+

Medlemmar

3-75+

Åldersspann

35+

Tävlingsdansare

MÄLARDALENS DANSKLUBB

Kurser

Med utbildade och erfarna tränare erbjuder vi kurser från nybörjar- till elitnivå där glädje och utveckling är ord som ligger nära till hands.

Engagemang

Tack vare en stark ideell kraft och stort engagemang kan vi bland annat anordna tävlingar och sköta om våra lokaler.

Bredd

I Mälardalens Dansklubb har vi medlemmar från 3-70+ år, nybörjare till elitdansare.

Elit

Under många år har Mälardalens Dansklubb slagits om medaljer på diverse olika mästerskap, i alla klasser, runt om i världen. Vi är stolta över att ha flertalet världsmästare i klubben.